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 Numero de Pulsaciones de una persona cada 10 segundo

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suarez:
saludo soy nuevo y quiero ver si me ayudan con un programa para calcular el número de pulsaciones que debe tener una persona por cada 10 segundos de ejercicio aeróbico; la fórmula que se aplica cuando el sexo es femenino es:
Número de pulsaciones = (220 – edad)/10
y si el sexo es masculino:
Número de pulsaciones = (210 – edad)/10

gracias....

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