SoloCodigo

Hola como estas.... si a mi a veces me pasa exactamente lo mismo que a vos y hago esto.
Fijate que visual te crea una carpeta de proyecto (vos fijate en donde lo estas guardando no...) por ejemplo "d:\Visual Studio 2010\Projects\Mi Programa" yo por lo general tengo una carpeta personal... bueno sin desviarme en la carpeta del proyecto tenes otra carpeta con el mismo nombre donde se guardan los formularios, carpeta de recursos y fijate que tenes una carpeta "bin" dentro de esta carpeta tenes dos mas "debug" y "release" por lo general cuando compila visual manda a la carpeta debug tu ejecutable compilado (por ejemplo "MiProgama.exe") bueno ademas de tu ejecutable vas a encontrar otro ejecutable de esta manera (por ej: "MiPrograma.vshost.exe") ahora lo que hago
cuando no me toma cambios el visual le cambio el nombre a este ultimo o lo elimino por lo general le cambio el nombre a algo como esto ("MiPrograma.vshost.exe999" ) para q deje de ser un ejecutable hacelo sin miedo que lo que hace a continuacion visual estudio cuando ejecutas desde el compilador es crearte este archivo de nuevo...
Si esto no te funciona desde el compilador haces un click derecho en el nombre de tu proyecto o sea en la raiz y busca lo que diga "Volver a generar" esto recompila tu proyecto... hecho esto hace lo que te explique antes cambiale el nombre al "vshost.exe" o lo eliminas y volver a ejecutar tu aplicacion.

Por lo menos es lo que hago cuando no me toma cambios y me resulta de 10. Por ahy quizas alguien sepa otra manera pero hasta el momento es la que me funciona..
Espero te solucione el problema.