SoloCodigo

leyendo por ahí vi que decían que la segunda forma es más rápida y eficiente que la primera

No sé dónde viste eso, pero es mentira. Creo que ya te comenté anteriormente en otro hilo que un puntero y un array en C es lo mismo (salvo que el array ya tiene reservada la memoria automáticamente).

En un array se puede usar direccionamiento indexado si la arquitectura objetivo soporta dicho modo de direccionamiento de memoria (que son casi todas). Por ejemplo en arquitectura MIPS (que es la más reciente que tengo en mente) para enteros[1] podrías direccionarlo como 4($t0) siendo el registro $t0 la dirección del puntero enteros. Por tanto estás accediendo directamente al elemento con una única instrucción:

con esto cargo directamente enteros[1] en un registro. En caso de hacerlo con un puntero como dices, serían 2 instrucciones:

Por tanto en el caso que tú planteas el array es el más rápido y no el puntero.

De todas formas todo esto depende del compilador, de sus opciones de optimización y de la arquitectura para la que se compila, ya que ambos escenarios son posibles. En cualquier caso la diferencia de velocidad es mínima.

Sí, yo no he dicho que lo hayas malinterpretado, sino que es mentira.

Saludos!

Sip, y eso es lo que te he mostrado. De todas formas como te digo diferentes compiladores con diferentes opciones de optimización te generarán diferentes ensambladores.