En el foro hay bastantes mensajes con dicho contenido... por qué no usas el buscador ?...
Yo he mismo he puesto varias veces ejemplos de código.... bysca palabras como pausa , temporizador, etc...
Son sólo 4 líneas, pero si tu no quieres perder tiempo en buscarlo, yo tampoco voy a molestarme en ponértelas...
