Bueno ya logre instalar la bendita libreria, y expongo aqui por si alguien esta en la misma situación.
-Busque todos los .h y los copie en la carpeta include del compilador
-Luego algo que no dice en ninguna parte, hay q linkear primero la libreria highgui.lib y despues las otras, sino dara un error de windows.
-Copiar todos los dll en la carpeta donde va a correr la aplicacion.
Espero le sirva a alguien mis descubrimientos.