Existe un componente llamado WinSock (o algo así) que te permite enviar desde emails hasta sms (si te conectas a una página que tenga para enviar sms) a través de una conexión. Pero para recibir e-mails necesitas tener un correo POP, ya que te avisa de que tienes correo. Y si tienes Windows 2000, entonces mejor porque te irá de perlas.
No sé muy bien cómo se programa este componente, pero supongo que habrá manuales colgados en la Red
