Entrando en
http://www.iespana.es/heberg/ luego Sitio, Luego Pones tu contraseña y nombre y puedes entrar en todo lo ue es la parte administrativa del sitio.
Puedes ver estadisticas ahi y tambien en administrador crear y subir archivos.
Todo eso si no tienes un programa para manejar los FTP (te recomiendo el FileZilla), con ese programa podes subir archivos al FTP con muchja mas facilidad que el administrador via HTTP que te proporsiona la pagina.
