Hola.
Si quieres realizar la exportación desde access ve al menú 'Archivo' elige 'Obtener datos externos...'>'Importar'. Elige como tipo de archivo xls, abre el archivo y sigue los pasos del asistente. También puedes crear una macro eligiendo como acción 'TransferirHojaCálculo'.
Si la importación la quieres hacer desde vb, puedes crear una instancia de access.application y usar el objeto DoCmd para realizar las mismas acciones que haría el macro mediante el método TransferSpreadSheet.
También podrías hacer esto a pedales creando una conexión a la bd, abriendo mediante automatización la hoja de cálculo y leyendo de un sitio e insertando en el otro.
Suerte.
