jejejejeje, ok ok... sencillamente, busca algún tutorial de JDBC (Java DataBase Connectivity), siento no poder explicarte mucho más, pero es un tema bastante extenso para un post. Sencillamente, si tienes alguna pregunta específica sobre esto, posteala y trataremos de contestarte.
El JDBC viene integrado en la JDK, pero necesitarás un driver que haga de puente entre tu base de datos y el enlace JDBC. Aunque el más conocido que viene por defecto (ODBC) te permite conectarte a Access sin problemas (quizá quieras hacer pruebas con ella antes), pero existen drivers para casi todas las bases de datos.
Un saludo.
Silverfox
