juez: bienvenido al mundo de la programacion
Lo primero que tienes que tener en cuenta que el Pascal es un lengueje de progeamacion, lo que tu te descargaste es un compilador o mejor dicho una IDE(Centro de Desarollo Integrado en ingles).
bajé de internet y según la version es 1.0.10. bueno necesito
Realmente no se que compilador te habras bajado. Hay muchisimos.
Para comenzar yo personalmente te recomiendo el Turbo Pascal 7, Es el que esta mejor documentado y es el mejor para comenzar.
Tenes otros como el Free Pascal, Delphi, El Bloodshed DevPascal, XPascal y no se cuantos más existan.
Un tutor bonito
aquiun sitio para descargar
manuales pero hay que registrarse gratuitamente.
Tambien te diría que Google hace milagros.